Какъв соматотип съм? Ендоморф, мезоморф или ектоморф
Съществуват 3 вида соматотип: ендоморфен, мезоморфен и ектоморфен, които зависят главно от генетиката. Според всеки соматотип ще имате по-добро предразположение към някои спортове или други.
Ако сме ориентирани към кинантропометрията, която е областта на науката, която отговаря за измерването на състава на човешкото тяло; в момента една от най-силните организации в тази област е „Международното общество за развитие на кинеантропометрията“ (ISAK), което разработи международни стандарти за антропометрична оценка.
Освен че оценява телесния състав, той също се опитва да оцени соматотипа на индивидите, който е разработен от психолога Уилям Хърбърт Шелдън, открит през 1940 г., който класифицира соматотипа на три основни типологични компонента, с цел да характеризира измеримите индивиди. Той ги класифицира в ендоморф, на мезоморф и ектоморф.
Тази класификация взема предвид параметри като мускулна маса, метаболизъм, конституция на костите, склонност към натрупване на мазнини, пол и възраст, наред с други.
Ендоморф: Определя се като относително затлъстяване, по-голямо предразположение към съхранение на мазнини, дебела талия и голяма костна структура, те обикновено се наричат затлъстели.
Мезоморф: Представлява здравина, с ниски нива на мазнини и с предразположение за изграждане на мускули, но не и за съхранение на мастна тъкан. Тънка талия с широки рамене и средно голяма костна структура.
Ектоморф: Представлява тънкостта на тялото, с малко складирана мазнина, те нямат предразположение да развиват мускули или да съхраняват мазнини. Характеризира се с дълги, тънки мускули и крайници.
В проучване, проведено при спортисти на високо ниво, е анализирана връзката на соматотипа с представянето и е наблюдавано по-голямо спортно представяне при тези спортисти, които са представили мезоморфен компонент, докато ендоморфният компонент е показал отрицателна корелация.