Kaki persimon, съюзник срещу запек и диария Хранене и диети

срещу

Различните сортове райска ябълка, като например kaki persimon или kaki sharon, които пристигат през последните години при нашите зеленчуци и в полетата за отглеждане са се утвърдили като един от предпочитаните плодове за испанците през есенния сезон.

Както винаги, помним, че според хранителни пирамиди препоръчано от институциите е от съществено значение, за да поддържаме здравословното си състояние, консумирайте a минимум 3 плода на ден и поне, 5 зеленчука или зеленчуци (Тъй като в хранителните пирамиди не всичко е злато, както в институционалните препоръки от всякакъв вид, тук ще намерите връзка с някои от основните критики към тези хранителни пирамиди)

The persimon kaki Това е плод, много богат на витамин А и витамин С, следователно с голямо антиоксидантно действие. Също така е богат на фибри, калий, желязо, магнезий или калций. За всичко това, каки е силно препоръчителен плод за включване в есенната диета редовно.