Kaki Persimon Пълна хранителна стойност Хранене и диети

Предвид интереса, който подобен екзотичен плод буди във всички нас persimon kaki завършихме нашите записи за persimon kaki с подробно изложение на хранителното му съдържание.

kaki

persimon kaki

Най-общо казано, вече посочихме, че persimon kaki (плодове от райска ябълка), предлагани на всеки 100 грама:

Калории: 65,6 kcal

Въглехидрати: 16-18 g

Диетични фибри: 1,6-3,6 g

Калий: 160-190 mg

Магнезий: 9,5 mg

Провитамин А: 158,3 µg

Витамин Ц: 7,5-16 mg

Фолиева киселина: 7-8 µg

Изключително важно е да се помни, когато представяте числени стойности, свързани с храната, че колкото и да ни харесва науката и точните числа, тези стойности са референтни и не могат да се считат за точни. Всъщност те варират според консултираните източници.

The състав на всеки плод или храна, в този случай persimon kaki, превключете от един плод на друг, в зависимост от състоянието му на зреене и хранителните вещества, получени по време на растежа и узряването му, като най-очевидните фактори.