Как UFC боец отслабва осем килограма за два дни ПЪЛНО ДЕПОРТИРАНИ ДЕПОР
Актуализирано на 22.09.2016 г. 10:20 ч.
Как действа боец на UFC който обикновено тежи 82 килограма, за да се състезава в лека категория (70 килограма)? Това е един от най-честите въпроси, които си задава последователят на смесените бойни изкуства. И докато рязкото намаляване на теглото е често срещано в бойните спортове, това не означава, че това е проста процедура.
През последните дни, Крис Киборг разкри, че страда повече от необходимото, за да достигне до 63,5 килограма, в които борбата му тази събота е договорена срещу шведката Лина Лансберг, която ще бъде основното ястие на UFC Fight Night 95. сега имам само два дни да сваля осем килограма ", разкри бразилският боец.
Известният диетолог Жан Пол Осорес, отговарящ за приготвянето на Паоло Гереро, обясни пред Depor, че има няколко метода за отслабване за няколко часа. Но той също така увери, че тези процедури могат да бъдат вредни за спортистите.
"Има няколко начина да отслабнете за кратко време. Сухата сауна (приблизително 37 градуса) и парната сауна за отваряне на порите са най-традиционните. Освен да бягате с различни дрехи като пуловери или якета, увеличавате температура на тялото за изгаряне на калории. А има и такива, които консумират високи дози водоразтворими витамини, за да противодействат на задържането на течности ", обяснява Осорес.