Как трябва да бъде храненето на бебе СПЕКТОРЪТ
Препоръчани новини за гастрономията
Диетологът Олга Лусия Мора предупреждава за грешки и съвети, когато хранете малките здравословно.
Хранителните навици се придобиват от детството. Да накарате детето да се храни добре и да не се отказва от зеленчуците и плодовете е предизвикателство за много майки.
Ето защо се консултирахме с диетолога Олга Лусия Мора, диетолог и съветник на Levapan, която ни остави няколко препоръки за постигане на здравословна диета при новородени.
Как трябва да бъде храненето на новородено?
Основното нещо е да знаете, че кърмата трябва да бъде първата храна, която бебето консумира. От 0 до 6 месеца трябва да е изключително, не трябва да се смесва с други храни.
На 6 месеца диетата трябва да се допълва с плодове и зеленчуци, но кърмата не трябва да се оттегля до две години според Световната здравна организация.
В Колумбия не е обичайно майките да кърмят до двегодишна възраст, те се отказват от тази работа няколко месеца след раждането на бебето, хранителната стойност на майчиното мляко неизвестна ли е?
Да, за съжаление у нас повечето майки кърмят изключително до 2 месеца, дори не достигат 6 месеца! Неизвестно е, че кърмата е от съществено значение и че досега не е измислена храна, която да замести функциите му.