Как тази двойка загуби почти 100 кг заедно за 10 месеца Салюд реагира
След като завършва колеж през 2012 г., Жасмин Родител прекарва следващата година в добра форма. Година по-късно обаче баща му умира от рак. Докато се справяше с болката си, тя се насочи към кухнята за утеха и теглото й бавно се покачи.
„Започнах да се храня емоционално“, казва 29-годишната Жасмин от Нова Скотия, Канада. „Не осъзнавах колко съм нещастен или притеснен, защото това беше нормално за мен.“
Тогава тя забременя и е качила повече от 22 килограма. След като роди дъщеря си през 2016 г., тя бързо забременя отново, без да губи тежестта на първата си бременност.
Когато излезе от болницата, след като роди втората си дъщеря, Жасмин тежи 300 килограма. Въпреки че се радваше, че семейството му е пълноценно, той не харесваше как изглежда и как се чувства.
«Погледнах се в огледалото и почувствах много болка. Колената ми бяха простреляни. Гърбът ми беше дидиам и бях уморен “, обясни той. "Тревогата ми беше толкова лоша, че не исках да излизам от къщата."
Знаеше, че трябва да отслабне, но не направи никакви промени, докато не видя нейна снимка, направена около Коледа 2017 г. Всяка година тя и приятелите й от детството се събират и документират момента със снимка. Правят това от 12-годишна възраст и през тази година не беше по-различно.
Но когато видя снимката, Жасмин беше зашеметена. "Не исках да го публикувам", каза тя. "Бях засрамен."
Опустошена, тя говори с партньора си Джеръми Кроули и двамата решиха, че обещанието им за Нова година през 2018 г. ще бъде да отслабнат. Джереми, който е висок 1,80 м, тежи над 135 килограма и се чувства по същия начин като нея.
Така тя започнала да търси и намерила 21-дневен план за хранене, който изглежда работил с живота им. Планът им показа какви храни да ядат и какво да избягват.
Те започнаха с изрязване на захар, бързо хранене и преработени храни и добавяне на зеленчуци, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постно месо, като пиле и пуйка. През първата седмица тя вече осъзна разликата.