Как съм загубил 3 размера и 20 килограма с метода на Dukan Comer
Миналия май беше публикувана книгата „Не мога да отслабна“ от д-р Пиер Дюкан, който интервюирахме малко след това. След големия успех на книгата, несъмнено един от най-продаваните през лятото, една от нашите читателки, с богат опит във всички видове неуспешни диети, ни разказва за своя опит лично с метода на Дюкан, което го е накарало да загуби 3 размера и 20 килограма за два месеца, без да спира да яде винаги когато пожелаете, винаги следвайки указанията, изложени в книгата.
С това свидетелство искаме да насърчим тези, които не намират решение на проблема си с наднорменото тегло за да не спират да опитат нови диети, без да забравят, че винаги трябва да се впускате в режим с медицински контрол и използване на витаминни добавки които избягват рисковете, произтичащи от промените в нашата диета, и това всяка диета трябва да бъде придружена от промяна в хранителните навици за намаляване на консумацията на калории, както и физическа активност което помага за изгарянето на повече енергия.
Как свалих 3 размера и 20 килограма с метода на Дюкан
Казвам се Пилар Видал, журналист съм и съм на 33 години. Тежах почти сто килограма, носех размер 50 и бях изпробвал всички диети по света, с последната година, в която диетата не ми продължи повече от ден и половина: счупих я веднага, Нямах сила на волята. Работя по радиопрограма и както в редакцията хапех много, харесвам виното ... Не съм сладък, изкушението ми е солено, но е ежедневно изкушение.
Един ден получихме книгата на Дюкан в офиса, прочетох я и разбрах, че е за хора, които са стигнали дъното, Тъй като яденето е като порок, то е като онова, което удря дъното с алкохол или наркотици: това е болест, а също така води до физически наранявания, които са с наднормено тегло. Той казва, че е за хора, които са ударили дъното и преди всичко, които не се възстановяват, и когато прочета книгата по-внимателно, я виждам много интересна. Хваща ме от първия момент, защото той започва този метод, когато в кабинета му дойде много дебел човек, който не може да отслабне и харесва месо ... Чувствам се много идентифициран.
