Как се изцежда и съхранява кърмата
Споделете Как да изцеждате и съхранявате кърмата
Абонирайте се за бебета и други
Изцеденото кърма е най-добрата храна, която вашето бебе може да яде, когато не сте с него. Така Как можете да съхранявате и използвате безопасно млякото си?
Ние отговаряме най-честите съмнения относно опазването му, за да не загуби нито едно от магическите си качества.
Кога да изцеждате мляко?
Изцеждането на млякото ви и запазването му за някой, който да го дава на вашето бебе, когато не можете да го поставите на гърдата, е добър вариант и често при кърмене. Можете да го направите ръчно или с помощта на помпа за кърма.
Ако ще се връщате на работа или трябва да отсъствате от дома за няколко дни, препоръчително е да започнете да изцеждате мляко няколко дни преди това и да го съхранявате във фризера. Но друга възможност може да бъде да го махнете през нощта и да го съхранявате в хладилника, така че човекът, който ще се грижи за вашето дете, докато сте далеч, да му го предложи.
И въпреки че е вярно, че изцеденото мляко запазва повечето си предимства, също така е вярно, че за това то трябва да се съхранява правилно и да има подходяща хигиена, за да е безопасно за вашето бебе.
Кой е най-добрият метод за съхранение на кърмата?
Кърмата е по-добра за вашето бебе, отколкото адаптираното мляко; прясно изцеденото кърма е за предпочитане пред охладеното, а охладеното е по-добро от замразеното.
Според Medela това е така, защото прясно изцеденото мляко предлага най-добрите антибактериални свойства и има по-високи нива на антиоксиданти, витамини и мазнини в сравнение с хладилното или замразеното мляко.
Какви първоначални предпазни мерки трябва да се вземат?
Може да се съхранява у дома, за да се предложи на здрави, доносени (не недоносени) деца.
Ръцете трябва да се измият със сапун и вода преди изцеждане на мляко.
Използване на контейнери, които са измити в гореща сапунена вода и изплакнати.
Цялото мляко трябва да бъде етикетирано преди съхранение, с количеството и датата на изцеждане и замразяване. Така че можем да размразим най-старото мляко.
Колко дълго мога да го съхранявам?
Ако сте изцедили кърмата чисто и безопасно, можете да я съхранявате при стайна температура, в хладилника или фризера, в зависимост от това кога искате да я използвате.
Това са препоръките на Испанската асоциация по педиатрия (AEP):
Коластра
При стайна температура 27 - 32 градуса, 12 до 24 часа.
Кърма
При 15 ° C: поддържа 24 часа
При 19 - 22º C: 10 часа
При 25 ºC: 4 до 8 часа
В хладилник между 0 и 4 ºC: 5 до 8 дни
Замразено мляко
Във фризер в същия хладилник: 2 седмици
Във фризер, който е част от хладилника, но с отделна врата (комбиниран тип): 3 -4 месеца.
В отделен фризер от търговски тип с постоянна температура от -19 ° C: 6 месеца или повече.
Какъв тип опаковка е най-добре да се използва?
AEP препоръчва винаги да се използват контейнери, предназначени за храна: стъкло, твърда пластмаса (прозрачна или непрозрачна) или меки найлонови торбички, предназначени за тази употреба.
Той обяснява, че асоциациите на банките за мляко съветват да се използват твърди съдове, защото "те причиняват по-малко загуба на защитни фактори на млякото по време на съхранение и ги затварят с твърд капак".
Меките найлонови торбички са практични и евтини, но те се разливат и разкъсват по-лесно.
И добавя, че тези хигиенни и консервационни стандарти трябва да се поддържат:
За да поддържате максимална хигиена, не докосвайте вътрешността на съда, в който ще се съхранява млякото, за да не проникнат бактерии.
Контейнерът трябва да се затвори веднага след въвеждането на млякото.