Как работи методът за обучение на бягане в Академията Runnea
В Академия Runnea сме страхотно семейство. Всички идваме тук по една и съща причина, страстта ни към бягането и спорта като цяло. Ако току-що сте се приземили в нашата общност или ако възнамерявате да го направите, вероятно имате много съмнения относно нашите процедури и методология. Затова оттук нататък искаме да ви дадем отговор на едно от най-големите и повтарящи се запитвания от нашите потребители:
Как работи методът Академия Runnea?
Ако продължите да четете, ще откриете какво Академия Runnea Тя може да ви предложи, към кого е насочена и най-вече как е нашият начин на работа. Ще обясним стъпка по стъпка тънкостите и недостатъците на това напълно индивидуализирана система за обучение в която много спортисти, включително големи професионални спортисти като Артуро Казадо, вече се доверяват. Разберете всичко за нас и станете част от a едно движение.
Към какъв тип спортисти е насочена Академията Runnea?
Академия Runnea е онлайн платформа за обучение на открито за спортисти, които те искат да направят качествен скок и да продължат да имат целенасочена тренировка седмица след седмица . Целта е да се занимаваш със спорт в a безопасно, контролирани и търсещи a непрекъснато усъвършенстване . Е идеален за любители спортисти, популярни бегачи, които тренират сами и искат професионален екип да се грижи за тяхната подготовка.
То е също идеален за тези бегачи, които започват да бягат или подготвят спортно предизвикателство за първи път и те искат да правят нещата добре, безопасно, със спокойствието на професионалните съвети.
И за кого НЕ е предназначен?
В Runnea Academy НЕ работи с цел понижаване или постигане на конкретна марка. Че това не означава, че не можете да го направите, но ние не искаме да ви обещаваме времена или марки, че е невъзможно да се уверим, ако няма контрол лице в лице със спортиста (а много пъти дори не е постигнат).
Има фактори Като почивка, собствен генетично ограничение, на наранявания, на метеорологично време на разположение които не позволяват да се осигури определена марка. Можете ли да си представите, че искате да загубите 3 часа, без никога да сте карали маратон? Можете да намерите PDF файлове или ръководства онлайн, които ви дават плана за чудо. Ние няма. Ние вярваме, че най-важното нещо е бегачът и над всяка марка има здраве и удовлетворение от добре свършената работа.
Ако решите да тренирате с нас какво ще можем да гарантираме работата е ще подобрите предимствата си Y. ще тренирате по насочен и напълно индивидуализиран начин. Ако следвате указанията, които сме задали, ще бъдете в много добро разположение за да получите най-добрата си оценка. Тоест, ние ще ви помогнем да достигнете тази дата, отбелязана в червено в календара ви в възможно най-добрата форма така че да се изправите пред предизвикателството си с по-големи гаранции. Повярвайте ни, няма да съжалявате, че ни се доверихте.
Имам ли пряк контакт с треньорите?
С твоя Абонамент за GOLD (или 3 месеца, 6 месеца или година) имате a първа нишка на заявката Директно с треньорския екип на Академия Runnea. Чрез вътрешна система за съобщения имате достъп до a личен комуникационен канал с екипа, за да отговори на въпроси относно тренировките и храненето. Вие също имате ежедневна система за обратна връзка от вашите тренировки. След всяка тренировка ще имате възможност да ни кажете своите усещания чрез приложението Runnea, както и променя интензивността на последващи тренировки или дори променят броя на сесиите от следващите седмици.
Ние също така ще ви помолим по време на подготовката ви да направите последващ тест за да видите вашата еволюция и да ни кажете направено време в състезанията, в които участвате. Всички тези данни се обработват чрез модели на изкуствен интелект, за да подобряване на планирането първоначално предложен от нашия екип от треньори. Целта е подобрете представянето си по персонализиран начин въз основа на вашите данни и тези на хиляди брокери с характеристики, подобни на вашите.
И накрая, имате възможност да наемете пакет за директно запитване с екипа на треньорите. За 9,95 евро имате пакет от 5 нишки за заявка. Услуга за тези, които искат още по-персонализирано лечение.
Изберете своя план за обучение
Откъде знаем това не всички бегачи са еднакви, и че не всички от вас търсят едно и също нещо или имат едни и същи цели, от Академия Runnea създадохме цял конгломерат от планове за обучение, предназначени да да настаня на всеки спортист, който иска индивидуализирано внимание от вашите тренировки. В момента различните видове планове за обучение които имаме в Академия Runnea са следните: