Как протекторът влияе на ахилесовия тендинит и разтягане на прасеца
Патологиите на близнаците и ахилесовия тендинит са много често срещани в спортната сфера и е малко известно, че промяна във фазите на походката причинява важни наранявания на това ниво.
Суралният трицепс или по-известни като телета са част от задните мускули на прасеца. Този мускул, макар и известен като „близнаци“ е съставен от три мускулести корема добре диференцирани. В най-дълбокия слой е Soleus, който произхожда от горната трета на задната част на крака. Над солеуса са вътрешните и външните гастронемии (близнаци) и те произхождат от задната част на коляното. И трите мускулни корема се прикрепят към едно сухожилие, наречено ахилесово сухожилие.
Ахилесов тендонит
В спорта патологиите на близнаците са доста чести, които обикновено се появяват под формата на почивки на някой от мускулестите кореми или на Ахилесова тендиноза/тендинит. Този тип мускул принадлежи към статичната мускулатура на тялото и следователно естествената му тенденция е неговото скъсяване и хипертоничност. Въпреки че естествената му тенденция е да се съкращава, ежедневието влияе негативно на този аспект, тъй като използването на неподходящи обувки като петите увеличава възможностите за съкращаване на мускулите. Съкращаването на мускулите на това ниво води до различни промени в начина на ходене:
- На първо място, когато е съкратена, походката се променя, като се ходи на пръсти или се прави много плантадна походка, което означава, че предната част на крака (предната част на стъпалото) ще падне много бързо и рязко на земята.
- На второ място, скъсяването на суралния трицепс предполага намаляване на движението на глезенната става (те трябва да имат 10 ° подвижност при гръбна флексия, по-малко от това, което се говори за скъсяване на суралния трицепс)
- Накрая променя механиката на стъпалото и следователно стойката.