Как пролетта влияе на здравето на хората
Клаудия Безер | MADRID/EFE/CLAUDIA BÖESSER петък 04.12.2019
Пристигането на пролетта носи със себе си поредица от трансформации на околната среда, които пряко засягат нашето здраве. Добро настроение, тъга, хиперактивност, умора, стомашно-чревни инфекции ... са някои от различните условия, характерни за това време на годината. Открийте как да се изправите срещу тях, за да постигнете промяна на сезона, пълна с благополучие
През пролетта дните са по-дълги, температурите се покачват и растителността отново процъфтява. Тези промени, които на пръв поглед могат да останат незабелязани, имат пряк ефект върху нашето здраве и настроение.
Но до каква степен пролетта ни засяга? Знаем ли как да се подготвим за началото на този сезон? Как можем да се преборим със симптомите?
Ние отговаряме на всички тези въпроси от препоръките на д-р Ferran L. Tognetta, отговорен за комуникацията в здравеопазването на Главната дирекция на здравеопазването на DKV Seguros и на CIGNA, американска транснационална медицинска застрахователна компания.
Как ни влияе пролетта? Еуфория и астения
Удобствата на съвременния свят ни карат понякога да забравяме откъде сме дошли. „Съвременните системи за осветление, отопление и охлаждане създават климат и графици за нас по желание. Но под този външен вид човешкото тяло продължава да принадлежи на ритмите на природата ”, обяснява д-р Феран Л. Тогнета. "Ето как експлозията на живот, която пролетта означава в природата, възниква и в човешкото тяло, тъй като е част от него."
Ефектът на пролетта върху нас се проявява, според лекаря, по два начина:
The ‘Пролетна еуфория’ се отнася до всички положителни ефекти, които възникват в резултат на повишена светлина и температура. Нашето тяло реагира чрез корекции на метаболизма с определена хиперактивност и всичко това може да повлияе положително на душевното състояние. Благодарение на секрецията на феромони, окситоцин, допамин или норепинефрин, ние се чувстваме като цяло по-щастливи и неинхибирани.