Как прекомерният спорт влияе върху плодовитостта
Аристотел беше прав. В средата е добродетелта. Дори когато става въпрос за нещо толкова здравословно като упражнение. И когато двойката обмисля да има деца, те трябва да знаят, че както излишъкът, така и липсата на физическа активност ще имат последици върху тяхното плодовитост. В този смисъл, както предупреждава д-р Виктория Верду, координатор по гинекология в клиниката Ginefiv, е важно тези, които желаят да станат родители през следващата година, да не направят грешката да се борят с коледните ексцесии с интензивни тренировки. Или напротив, ако все още нямате навика да спортувате редовно, най-доброто време е да започнете.
"Преходът от заседнал живот към много екстремно упражнение за отслабване възможно най-скоро може да се отрази контрактивно на репродуктивния капацитет. Твърде много спорт и интензивни физически упражнения намаляват шансовете за бременност", казва експертът. По този въпрос той уверява, че в случая на жени, твърде много или твърде малко упражнения могат да причинят хормонален дисбаланс, който променя овулацията. А при мъжете качеството и количеството на спермата.
По същия начин консумацията на вещества като стероиди или анаболи също е свързана с намаляване на хормоналните нива на тестостерон, по-малък размер на тестисите и намаляване на броя на сперматозоидите. Точно както "отрицателният енергиен баланс, ниският процент на телесните мазнини и нивата на кръвната глюкоза влияят върху производството на хормони като инсулин или лептин, които могат да попречат на овулацията", обяснява Верду, намеквайки за аменорея или отсъствие на менструация.