Как направи Адел, за да загуби 30 килограма - Fitnesskit Blog
Какви са тайните на прословутото отслабване на Адел
Съдържание
Със сигурност си мислите, че тъй като той е толкова известна личност, методът му за отслабване се различава от тези, които обикновено познаваме.
Някои ще си помислят, че с неговата икономическа мощ ще има „нещо“, което ще ви накара да отслабнете и да влезете във форма, без да се налага да го изпотявате.
Очевидно, извън новостта на диетата, която е последвала, останалата част от задачата е подобна на това, което всеки човек трябва да изпълни, за да отслабне.
Тук започваме с формулата за успех.
Диета Sirtfood
В доклад на Daily Mail се посочва, че Адел спазва плана за диета Sirtfood, който се фокусира върху храни с високо съдържание на „активатори на сиртуин“, ензим, който потиска апетита и спомага за регулирането на фитнеса.
В съответствие с диетата, препоръчана от личния треньор, измислил вашия фитнес план, Пийт Герасимо, вие ще сте пирували с храни като кейл, елда, какао на прах и куркума и ще пиете силно зелен чай.