Как можем да предотвратим детското затлъстяване CuidatePlus
Днес един от основните проблеми, пред които са изправени родителите при отглеждането на децата, е храненето. Лошото хранене и грешните навици, като липсата на физически упражнения, влияят при развитието затлъстяване. През последните години се наблюдава увеличаване на затлъстелите хора, особено в детска възраст, което може да има сериозни средносрочни дългосрочни последици за обществото.
Хесус Хавиер Диас Рико, президент на Националната асоциация на затлъстелите хора (ASEPO), казва в това отношение, че „Въпреки че различни изследвания показват, че затлъстяването е от многофакторен произход, т.е. генетични, екологични, психологически фактори и др., Се намесва в Понастоящем това е проблем, свързан със социално-икономическия фактор, заседналия начин на живот, нестабилността на работното място и повишената стрес произведени от ритмите на живота. Тези аспекти влияят пряко върху хранителното образование на нашите деца. "
Важно е още от детството да се прави опит за повишаване на информираността за рисковете, породени от затлъстяването за самия индивид, както физически, така и емоционално, тъй като те могат да генерират: страх и социална несигурност, загуба на самочувствие, безпокойство, депресия, диабет, множество сърдечно-съдови рискове, и т.н.
Превантивни мерки за избягване на затлъстяването
Понастоящем новите технологии замениха традиционните игри като таг, криеница или спорт в парка ... накратко, игри, включващи физически упражнения за деца. Важно е родителите да опитат предпочитат игрите, които включват тялото над заседналия начин на живот, който предполагат игрите на компютъра или телевизията. По този въпрос Диас Рико потвърждава, че „Казва се, че няма по-добър учител от примера. Промяната на хранителните и социологическите навици е най-добрата стратегия, която можем да приемем за справяне с проблема с детското затлъстяване. Идеята е да се включим и да ни накараме да участваме в дейностите на сина си, това също насърчава семейното единство, емоционалното и афективно благополучие. "