Как мога да се грижа за гърдите си, докато кърмя
През първите седмици след раждането възпалените зърна и пукнатини са основните проблеми, свързани с кърменето. Ето защо е важно да знаете как да предотвратите и лекувате тези заболявания, за да продължите правилно с храненето на бебето.
Няколко съвета за кърмене
- Ходете изправени, за да избегнете болки в гърба.
- Избягвайте енергични масажи, агресивни сапуни и кремове и парфюми, чиято миризма може да промени кърменето на бебето.
- Уверете се, че бебето суче, когато млякото се покачи.
- След като кърмите детето, санирайте гърдите много добре с компрес с вода и ги подсушете с друг добре почистен компрес.
- Носете предпазители за зърната, за да предотвратите нараняването на тъканта на сутиена, в допълнение към носенето на чисти сутиени всеки ден.
- Не оставяйте бебето си без кърмене за дълги периоди от време, така че млякото няма да се натрупва.
- В случай на задръстване на гърдите, отстранете излишното мляко. За целта поставете кърпа, навлажнена в гореща вода, върху гърдите и когато те са по-меки, внимателно ги притиснете, за да излезе млякото.
- Не започвайте винаги да кърмите от една и съща страна; препоръчително е да завъртите гърдите, с които е започнал приемът.
- Не позволявайте на бебето да използва зърното като залъгалка; когато храненето приключи, внимателно го извадете, като вкарате малкия пръст в устата си, за да го отделите от зърното.
Форми на кърмене
Правилното кърмене включва зърното и ареолата. Ако бебето само смуче зърното, много вероятно е да е гладно, тъй като жлезите, които отделят мляко, не се компресират. Уверете се, че бебето суче на правилното място, а не в друга част на гърдата.
1. Подготовка. Когато намерите удобна позиция, леко докоснете устата на детето си със зърното си, докато то се отвори широко (като прозявка). Това предотвратява сгъването на горната устна по време на хранене. След като детето е свикнало да яде, само усещането на гърдата и миризмата на мляко ще го накара да се обърне към зърното.
2. Запечатайте сделката. Когато устата е широко отворена, приближете бебето си по-близо; не довеждайте гърдата към детето и не бутайте главата на бебето към гърдата. Оставете детето да поеме водещата роля.
3. Проверете млякото. Уверете се, че бебето не суче собствената си устна. Ако смучете езика си, спрете храненето и извадете зърното с един пръст и извадете езика си, преди да продължите. Ако усещате болка в зърното по време на кърмене, по-добре е да извадите бебето от гърдата и да го поставите отново, а ако чуете, че бебето издава странни звуци по време на хранене, то е, защото не кърми добре.