Как кетогенните диети влияят на възпалението на кожата Digital Journalist
Повече информация
Здравословен начин на живот: Естествени решения за отслабване, които работят!
Здравословен живот: Настойката от Мелиса е релаксираща и ободряваща
Не всички мазнини са еднакви по отношение на това как влияят на кожата ни, показва ново проучване, публикувано в Journal of Investigative Dermatology, публикувано от Elsevier. Изследователите установили, че различните кетогенни диети повлияват възпалението на кожата по различен начин, отколкото псориазиформното кожно възпаление при мишки. Кетогенните диети, богати на средноверижни триглицериди (MCT) като кокосов орех, особено в комбинация с омега-3 мастни киселини от рибено масло и растителни източници като ядки и семена, обострят псориазиса, според Sciencedaily и Paula Dumas споделят за Journalist Digital.
„Това проучване води до по-широко разбиране на потенциалното въздействие на кетогенните диети с много мазнини върху възпалението на кожата и подчертава значението на състава на мастните киселини в диетата“, обясни съучредителят на изследователя, д-р Барбара Кофлер, изследователска програма за Рецепторна биохимия и туморен метаболизъм, Катедра по педиатрия, Медицински университет Парацелз, Залцбург, Австрия. „Открихме, че добре балансираната кетогенна диета, ограничена предимно до дълговерижни триглицериди (LCT) като зехтин, соево масло, риба, ядки, авокадо и месо, не обостря възпалението на кожата. Кетогенните диети, съдържащи големи количества МСТ, особено в комбинация с омега-3 мастни киселини, трябва да се използват с повишено внимание, тъй като те могат да влошат съществуващите възпалителни състояния на кожата.