Как емоционалната интелигентност влияе върху диетата на вашите деца; Училище за блогове

Томас Маганя

Децата са чиста емоция. През първите години от живота емоционалната част на мозъка носи много по-голяма тежест в това кои сме и какво правим, отколкото рационалната част. Това е причината децата да имат истерики; а също и защо тези истерици често са неконтролируеми. Противно на това, което някои вярват, не че са капризни, нито че се правят на дребни тирани. "Децата имат истерици просто защото все още не знаят как да искат по-добри неща. Те нямат способността да регулират емоциите си", обяснява педиатърът. Карлос Гонсалес, в хода "Правомощия и ограничения".

Това, че ние възрастните имаме тази способност за саморегулация, обаче не означава, че емоциите не влияят върху вземането на решения. Дори по отношение на хранене, както се случва с него емоционален глад. "Не можем да игнорираме емоционалната част на мозъка си или живота си. Емоциите присъстват във всичко, което правим", казва той. Гризелда Ереро, учител в курса "Емоционално хранене". Поради тази причина е от съществено значение да се проследи развитието на емоционална интелигентност В децата. Това е способност, която ще играе важна роля в живота им; и разбира се, тя ще бъде тясно свързана с вашето здраве и хранителните ви навици.

Какво е емоционална интелигентност?

Изразът „емоционална интелигентност“ е измислен от Джон Д. Майер Y. Петър Саловей. През 1990 г. те го определят като „способността да регулираш и контролираш чувствата на себе си и другите и да ги използваш като ръководство за мисъл и действиеПредложението на тези двама психолози е част от Теорията за социалната интелигентност на Едуард Л. Торндике и Теорията на Хауърд Гарднър за множество интелигентности.