Как екстремните диети могат да повлияят на живота ни като двойка

Лятото идва и всички искаме да изглеждаме добре в бикини. Но оказването на твърде голям натиск върху тялото може да повлияе негативно на нашите взаимоотношения.

За Андреа Хартунг/@jartung

Септември свърши и много от нас се тревожат за физическия си вид, особено тези, които не са се погрижили за себе си през първата половина на годината. Но намаляването на калориите по преувеличен начин може да повлияе негативно на живота ни като двойка, особено на сексуалния аспект.

В тази връзка разговаряхме с двама сексолози от Medical Sex Center, Магдалена Ривера и Наталия Гереро, който ни разказа малко повече за това как диетите могат да повлияят на сексуалния ни живот.

Ниска енергия

екстремните
Според Магдалена Ривера „много нискокалоричните диети могат да намалят енергията като цяло, което може вторично да повлияе на сексуалността, тъй като човек може да е твърде уморен за сексуална среща". От своя страна Наталия Гереро добавя, че „драстичните промени в диетата генерират дисбаланс в настроението и следователно в сексуалното желание и енергиите, налични за сексуална близост".

Ривера добавя, че "ако необходимите изисквания на някои хранителни вещества не са изпълнени, продължителната хипокалорична диета може да породи анемия, която причинява по-голяма умора, така че мотивацията за сексуална активност вероятно ще намалее".

Самочувствие и образ на себе си

Част от причината да се подлагаме на много строги калорични диети е, че не се чувстваме комфортно с тялото си. Това също може да повлияе на сексуалността и живота ни като двойка.