Как екстра върджин зехтинът ще ви помогне в диетичното масло след Коледа 1881

върджин

Преглеждаме някои ползи от течното злато на средиземноморската гастрономия, които не можете да прогоните от диетата си

Коледа оставя страхотни спомени в паметта ни: моменти със семейството, колеги, приятели, подаръци ... Но също така ни оставя в историята на някои диетични излишъци, които в хиляди случаи причиняват диети като новогодишна резолюция.

Обичайно е да се променят навиците. Спрете да консумирате алкохол - или поне го намалете - е едно от най-повтарящите се желания на тези дати, както и консумирането на повече плодове и зеленчуци в ущърб на хиперкалорични храни или със средно високо съдържание на мазнини. От всички храни обаче има една, която е задължително да не се прави без: зехтин екстра върджин. Причината е не друго, а многобройните ползи, които той има за здравето: съдържащите се в Oil 1881 полифеноли са причина за неговата антиоксидантна сила, както и за съдържанието на витамини (A, D, E и K). Освен това ще улесни загубата на тегло благодарение на олелетаноламид, вещество, което има засищащ ефект.