Как едно стихотворение може да нахрани цялото семейство Родители и училища
От Изабел Кобос (Учител и фасилитатор на програмата за емоционална грамотност „En sus Zapatos“).
ДЕЙНОСТ. Някои го описват като кошмар, други като нещо нереално ... Истината е, че живеем в напълно нова ситуация, с превантивна и задължителна изолация. Къщата е твърде малка за нас и съжителството 24 часа подред поражда, както се очаква, малки конфликти в семейния живот.
Ако към това добавим и трудността да освободим напрежението с упражнения на открито, невъзможността да видим приятели и семейство, които не живеят в къщата, повтарянето на дните, страха от загуба на здраве и т.н. ... нещата се усложняват . Но такава ситуация може да доведе до моменти на среща, на препознаване на това, което ни заобикаля, а също така да предполага личностно израстване на членовете на семейството.
Разпознаването на емоциите е първата стъпка; След валидирането им и благодарение на спокойствието можем да намерим начин да ги управляваме, за да не навредим на себе си или на околните.
Един добър начин за УПРАВЛЕНИЕ на емоциите е чрез чл.
Това упражнение е предназначено да бъде един вид Игра за литературно създаване да помогне за подобряване на семейния живот. Следователно предложението е насочено към членове на семейството. Всеки може преработете стихотворението на Марио Бенедети, Moods, с цел да можете да изразите, ако желаете, как се чувствате.