Как да започнем деня на десния крак вкусна и енергична закуска
Алармата се включва няколко пъти и вече не може да се отлага. Време е да станете от леглото, да се протегнете и да започнете новото пътешествие с радост!
Ясно е, че събуждането понякога е сложна и неприятна задача. Особено ако алармата прозвучи няколко пъти, докато вече не може да бъде отложена.
Първият контакт с реалния свят обикновено е закуска. Храна, която, макар и да е малко мързелива за приготвяне, не трябва да се превръща в бърза чаша мляко и някои бисквитки.
Вкусната и енергична закуска може да промени настроението през целия ден. Позволете си и десет или петнадесет минути време за дегустация.
Това е предложение, лесно и бързо, пълно с вкус и цвят, достойно за щастлив ден, дори ако навън вали и трябва да прекарате осем часа в офиса.
Тост от авокадо и домати
Все по-често срещаното авокадо е идеален плод за закуска. Той е много хранителен! Богат на здравословни мазнини, той има повече от 20 витамини и минерали (витамин К, фолиева киселина, калий, витамин С, витамин В5.) И предотвратява стареенето на клетките, тъй като е с високо съдържание на антиоксиданти. Маслената му текстура позволява да се разпространява безпроблемно върху всякакъв вид хляб, било то типичният препечен хляб, прясна филия или препечен хляб.
Идеален спътник за авокадо може да бъде естественият домат, въпреки че той също се комбинира перфектно със сирене, във всичките му форми, или просто, със струйка масло. Завършването на риган и босилек е добра кулминация.