Как да запазите ентусиазма и мотивацията си високи
Искате ли да знаете как да поддържате ентусиазма и мотивацията си високи? В тази статия искам да ви дам някои практически насоки, за да поддържате нивото на ентусиазъм и мотивация винаги високо, Преди всичко да преодолеем онези моменти, когато резултатите бавно пристигат и се чувстваме изгубени.
Колко пъти ни се е случвало в живота да стартираме проект или просто да сме си поставили цел и след това да сме загубили първоначалния ентусиазъм поради първите препятствия?
Колко пъти например сме се подлагали на диета, с идеята да се почувстваме във форма веднъж завинаги и в крайна сметка сме изоставили целта си след няколко седмици?
Случвало ли ви се е да сте били убедени, че сте постигнали нещо и след това сте загубили енергията и вярата, че е възможно? Нормално е, случва се на всички нас и често зависи от факта, че губим двама велики съюзници по пътя към целите си: ентусиазъм и мотивация.
Индекс на съдържанието
Какво е мотивация?
Думата мотивация Той произлиза от латинското motivus или motus, което означава „причина за движение“, а суфиксът произлиза от думата действие. Това ни подсказва това мотивацията е това, което ни подтиква към действие.
Това е вътрешно състояние, което активира, насочва и поддържа нашето поведение. Когато сте мотивирани, получавате невероятни резултати, които също се влияят от друга специална съставка: ентусиазъм.
Думата ентусиазъм произлиза от гръцкия глагол ἐνϑουσιάζω, съставен от ἐν, в, и ϑεός, Бог, който може да се обобщи като "Бог в теб".
Мотивацията и ентусиазмът се връщат обратно едно с друго, давайки на онези, които ги носят вътре, силата да постигнат каквото и да било.
Мотивацията и ентусиазмът идват от вашето отношение и след това от вашите емоции и мисли.
Каква е мотивацията?
The мотивацията процъфтява върху резултатите и така, действието е от съществено значение. Няма действие, няма резултати.
За да остане този кръг (мотивация-ентусиазъм-действие-резултати) да остане стабилен и силен, е важно да се научите да управлявате собствената си мотивация.
Какво означава управление на мотивацията?
Това означава да го държим високо, особено когато ни хванат в капани като моменти на спад, при които резултатите все още не са толкова очевидни и където има голям риск от хвърляне в кърпата.
