Как да загубя manboobs Отговори тук

Е, това е неудобно да се пита, но това е истински проблем за мен. Правя спадове много, тъй като хората казват, че това е добре, но различните хора казват различни неща - тази лежанка ще ги направи по-забележими или ще ги направи по-добри. Правя и 45-60 минути на напречната рампа, точно същото с обратната лежанка.

Просто не знам какво го прави по-добър и какво влошава.

Отговори

Ако имате „цици за мъже“, единственото практично „лекарство“ е да отслабнете. Единствената ви друга възможност е пластичната хирургия. Когато започнете да отслабвате, трябва да запомните, че тялото ще отделя мазнини, където пожелаете, и можете да свалите размера на панталона си, преди да забележите забележимо намаляване на мазнините там, където искате да го видите.

Правейки упражнения като пеперуди и лежанки (при липса на по-добър термин) ще направите гърдите ви по-весели. Ще развиете по-висока концентрация на мускули под горната част на мазнината, което ще доведе до лифтинг ефект, така че те да не са толкова увиснали, но изобщо няма да намалите размера им.

Просто се придържайте към диета и програма за упражнения и проблемът ще бъде решен скоро. И ако правите лежанка и други неща, след като те изчезнат, ще имате хубави пеки, които да огънете и да се покажете на дамите, така че продължете и тренирайте каквото искате или имате нужда, за да получите хубава кръгла тренировка за цялото тяло .

Съгласявайки се диво с отговора на Нейтън Уилър, ще кажа нещата малко по-различно. „Човешките цици“ са дебели. Имах ги и когато беше по-тежко, те дори увисваха малко. Изобщо не е ласкателно.

---