Как да увелича височината, ако не растя повече (Урок) Vibra

Споделяме с вас урок, който показва какви упражнения трябва да правите, за да увеличите височината, за да не растете повече!

височината

Може да ви се стори противоречие, как можете да увеличите височината, без да растете? Ами защото е колко сме високи (или ниски) не отразява непременно колко високи измерваме. Нека обясня, много пъти изглеждаме по-малки, защото свикваме да ходим прегърбени и с наведена глава, тоест имаме лоша стойка.