Как да удебелим и удължим пениса по естествен път
Показваме ви няколко прости упражнения за естествено удължаване на пениса. С малко постоянство ще получите желаните резултати.
Понякога някои мъже се чувстват самосъзнателни относно размера на пениса си и си мислят не успяват в сексуалните си отношения. Ако имате партньор, първото нещо, което трябва да направите, е да говорите честно с нея. Ако въпреки това вашият личен образ е изкривен от размера на пениса ви, ние можем да ви дадем решението. То може получи уголемяване на пениса без да се налага да оперирате? Отговорът е да: с упражнения.
Благодарение на упражненията можете да постигнете по-дебел и дълъг пенис. Въпреки че увеличаването на размера, което ще бъде постигнато, няма да бъде твърде поразително, със сигурност няколко сантиметра ще са достатъчни, за да имате по-добра почит или по този начин да задоволите двойката.
Какъв е размерът, считан за нормален?
Можем да кажем, че няма точен размер, който да го разглежда като такъв. Въпреки това в цял свят са проведени различни изследвания. Отпуснатият размер на пениса варира от 5 до 13 cm, а при ерекция варира между 12 и 18 cm.
Експертите обмислят хирургично лечение само когато размерът на ерекцията е малък. Независимо от това, винаги се препоръчва преди операция да се правят упражнения за удължаване на пениса.
Jelqing, упражнения, които да правите у дома
Jelqing е a естествен избор За да можете да удължите пениса, той няма противопоказания, но трябва да бъдете търпеливи. Упражненията трябва да бъдат постоянни и част от рутината.
Едно от упражненията е нормално разтягане, където трябва задръжте пениса на 1 см под главичката. След това се протегнете леко напред с известна сила, но без да причинявате болка. Когато имаме тази позиция, ще оставим за 20 или 30 секунди и тогава ще се отпуснем. По-късно ще повторим техниката, но задържайки пениса надолу, нагоре, надясно и наляво. По този начин тъканите, които са част от пениса, ще се разтягат малко по малко.
Друго предложение са ротационните участъци. За да направите това, трябва задръжте пениса на 1 см под главичката, използвайки показалеца и палеца. След това трябва да се протегнете напред, докато почувствате някакъв натиск. Ще завъртим пениса в една посока за около 15 секунди и след това в друга посока. Сякаш правим кръгове. Ще повторим тези стъпки 5 до 10 пъти, обръщайки се 3 пъти от всяка страна.