Как да тълкуваме традиционните кръвни тестове и какви алтернативи съществуват; Фитнес
В предишната статия се опитах да обобщя защо много от популярните вярвания за холестерола, наситените мазнини и сърдечно-съдовите заболявания не са верни. Със сигурност не помага, че зад тези убеждения стоят фармацевтичните компании, които укрепват връзките с лекарите, за да ги „обучават“ за ползите от техните лекарства.
Друг проблем, който споменах в статията, е ненадеждността на традиционните липидни анализи, които те измерват това, което е лесно да се измери, а не това, което е важно. Резултатите от тези тестове обаче осъждат много хора да приемат лекарства, от които не се нуждаят.
Каква информация наистина ме интересува от липидните тестове?
Преди да говоря за резултатите, първата ми препоръка е да направите повече от един анализ в различни дни.
В интересно проучване на Националната образователна програма за холестерол, липидни тестове се правят на няколко индивида веднъж седмично в продължение на 4 седмици. Изводът е, че е имало вариации от +/- 20% в общия холестерол (75% от случаите), HDL холестерола (95% от случаите !) и LDL холестерола (65% от случаите). 40% са скочили една категория в рамките на използваните нива на риск, а 10% са скочили две категории, дори преминавайки от „желателно“ в „рисковано“ или обратно.
Това ще рече, Може да се случи някой ден да направите тестовете и Вашият лекар да Ви каже, че сте перфектни и въпреки това да отидете няколко дни по-късно и да напуснете кабинета с рецепта за статини. Показателите, които използваме за измерване на здравето, просто вземат a снимка в точно определено време на биологичните процеси, които непрекъснато се случват в тялото ни. Все едно да разчитате на снимка на улица, за да изчислите колко хора пътуват на ден. Снимката може да бъде доста различна в зависимост от часа, датата, ако има демонстрация ... Преди да вземете драстични решения (а за мен приемът на лекарства е драстичен), искате да имате поне няколко снимки.