Как да сваля 13 килограма за два месеца по този начин този човек успя да отслабне

Ако сте уморени от толкова много теория и искате нещо осезаемо, днес ви представяме истинска история за трансформацията на тялото. Със сигурност ви насърчава

сваля

Публикувано на 14.01.2020 г. 18:56 ч. Актуализирано

Отслабнете Той има своята част от теорията и своята част от уменията. Ако ви е писнало от писмото, написано за отслабване и искате истински неща, днес ви представяме свидетелство за мъж които успяха да свалят 13 килограма за два месеца.

    Напитката, която ви помага да отслабнете и да отслабнете (и кога е по-добре да я пиете) Напитката, която ви помага да отслабнете и да отслабнете (и кога е по-добре да я пиете)

Казва се Крис Амети, и разказа своята история в английското издание на „Здравето на мъжете“. Това може да ви помогне и вдъхнови в предизвикателството за отслабване.

Как да сваля 13 килограма за два месеца

Този 25-годишен мъж от Колорадо реши, че е време да отслабне. Работата му като банков помощник го държеше прекалено дълго вързан за стол и той започна да пренебрегва фигурата си.

Въпреки че тренираше нормално, той не можеше да спазва контролирана диета. Той пристигна в университета с тегло 95 килограма. Тегло, което повлия на собственото ви самочувствие: "Не ми хареса как се чувствам. Не се чувствах в безопасност и това ме накара да съм несигурен в други области на живота", казва той.

И така, той реши, че е време да намали загубите си и да започне да действа. Той се свърза с личен треньор, Ерика Патерсън и започна плана си за отслабване.