Как да спрете да мелите зъбите си, докато спите

Топ статии

Още статии

Случвало ли ви се е да се събуждате с болки в зъбите и челюстите? Възможно е да си скърцате със зъби, когато спите, тоест това, което е известно като бруксизъм. Това ритмично потрепване на челюстите и смилане на зъбите може да се развие на всяка възраст и, въпреки че обикновено го правим несъзнателно, когато спим, може да се случи и в будно състояние. През деня, когато се концентрирате върху дадена задача, често събирате зъбите си насила, докато свивате мускулите на челюстта си. Обикновено се свързва с ежедневни задачи като повдигане, шофиране, четене или писане. По време на сън се представя като смилане на зъбите и ритмични контракции на челюстта.

спите

Симптоми на бруксизъм

Най-честият симптом на бруксизъм е главоболието. The Известен официален колеж по одонтолози и стоматолози във Валенсия също така посочва, че хората, които страдат от бруксизъм, често имат други патологии като болки в гърба, шията или челюстта и дори замаяност или световъртеж. Други симптоми могат да бъдат болка в лицето, Дискомфорт на темпоромандибуларната става (TMJ), изтръпване на раменете, болки в ушите и съня. Зъбите също могат да бъдат засегнати и влошени, както и да представят странна подвижност, която може да доведе до фрактура или загуба на зъбите.

Причини за бруксизъм

Стресът, безпокойството, употребата на тютюн или алкохол, кофеинът, фрустрацията и някои антидепресанти са възможни причини за бруксизъм. Въпреки че няма солидни доказателства, които могат да демонстрират някоя от тези причини, има изследвания, които са доказали това бруксизъм По-често се среща при тези, които хъркат или страдат от обструктивна сънна апнея, както и при тези, които водят начин на живот, който включва консумация на тютюн, алкохол и кофеин.