Как да си направим топла салата от ориз от калмари SOS ориз

направим

Съставки

  • 330 г специални салати от ориз SOS
  • 4 малки успокояващи
  • 3 супени лъжици черни маслини от Арагон
  • 2 домата
  • 4 скилидки чесън
  • 1 супена лъжица нарязан пресен кориандър
  • Екстра върджин зехтин
  • Сол

Топла оризова салата с калмари

Разработване

Гответе ориза в обилно подсолена вода за 20 минути, прецедете и запазете.

Почистваме калмарите от червата, устата и кожите, нарязваме дебело и запазваме. Накълцайте много често обелените скилидки чесън, смесете заедно с калмарите и около 5 супени лъжици зехтин. Загрейте незалепващ тиган на силен огън, добавете калмарите, подправете, задушете до равномерно покафеняване, поръсете с наситнен пресен магданоз и извадете.

Обелете доматите, джина и накълцайте на малки кубчета, смесете заедно с ориза, доматите, маслините и калмарите, добавете сол на допир и поръсете с няколко супени лъжици зехтин.

Есента идва, но все още е горещо. Вече не е време за сладоледи, но не харесвате яхнии или тежки яхнии, така че ... Какво ще кажете за топла салата от ориз и калмари? Едно просто и леко ястие за затопляне на тялото и което се харесва на деца и възрастни. Целете се!

Сдвояване и препоръки

Уморени ли сте от обичайните салати? Ти по-авантюристичен дух Можете да опитате това вкусно ястие, леко и пълно с вкус, новото здравословно изкушение във вашия дом, готово да изненада семейството ви. Никога не сте мислили да използвате калмари в превръзките си? Тествайте го!

Спорт: Ключ към нашето здраве