Как да си направим нискокалорична пица
The Пица Това е една от най-популярните италиански рецепти и тази, която е спечелила най-много последователи на цялата планета. Въпреки това, като основа за брашно и съставена от най-разнообразни храни, те я правят храна, неподходяща за диети, предназначени за отслабнете.
В OneHowTo искаме да можете да се насладите на този кулинарен деликатес, дори ако искате да се грижите за тялото си, затова ви казваме как да направите нискокалорична пица ви предлагаме четири вкусни рецепти. Примирете се с пица!
Пълнозърнеста пица Фахита
Една от опциите, които трябва да знаете как да направите нискокалорична пица е да се използва a пълнозърнеста фахита като тесто за пица; по този начин ще консумирате много малко количество брашно и то ще бъде неразделна част, нещо идеално за намаляване на калориите в тази рецепта.
Можете да си купите пълнозърнести fajitas в обичайния си супермаркет или да ги направите сами вкъщи, следвайки тази рецепта за царевични тортили, замествайки бялото брашно с пълнозърнесто брашно.
За да те хвана нискокалоричната пица е препоръчва да използвате нискокалорични храни; Например, прогонете употребата на пеперони или бекон и го заменете с по-здравословни съставки като шунка, риба тон без олио и резенчета домат, например.
Пица с пълнозърнеста тънка кора
Друг начин да получите направете нискокалорична пица е да направи своята основа a тънко и цяло тесто. Яденето на пица с тънка кора намалява консумацията на брашно и следователно въглехидрати и следователно има по-малко калории; ако тази маса също е интегрална, получаваме, че вместо да приемаме рафинирани въглехидрати, приемаме фибри и следователно по-малко мазнини остават наситени в тялото ни.