Как да си направим крем от коприва Нека обърнем деня
Състав:
Описание
Това крем от коприва това е перфектна рецепта за есенните и зимните месеци. Освен че затопля тялото и ни изненадва със своя вкус, копривата е зеленчук, който има голям брой полезни свойства за тялото ни. Малко известен зеленчук, който трябва да въвеждаме в диетата си по-често.
Започнете с подготовката на копривата. Измийте ги няколко пъти и много добре, като смените водата, за да отстраните всякакви замърсявания или замърсявания, докато не излязат чисти. Отцедете и прехвърлете в тенджера със среден размер и запазете.
Сега е ред на останалите зеленчуци. Почистете и нарежете праза. Лук и картофи Жулиен, обелени и измити, на малки кубчета.
В същата тенджера, в която сте добавили копривата, добавете всички зеленчуци, покрийте с вода и оставете да заври. Можете да използвате таблетка от зеленчуков бульон, за да увеличите вкуса на това крем от коприва. Оставете го да се готви, докато зеленчуците омекнат, но без да преминавате, за да не загубят всичките си свойства.