Как да се справим с лоши колеги и шефове на работа Вземете CarePlus

Генерира лоша работна среда безпокойство Y. стрес които влияят на изпълнението на работата, както заяви Елиса Санчес, психолог и координатор на групата по трудова медицина на Мадридски колеж по психолози. „Често се стига до продължителен стрес депресия и че в някои конфликтни ситуации една от страните има поведения, които се разглеждат Тормоз на работното място. Това води до намаляване на производителността, увеличаване на грешките, жалби на клиенти и отсъствия от работа, като всички те имат значителни последици за компанията “, обяснява Санчес.

колеги

Към тези проблеми се добавят и други като повишена раздразнителност, лоши отношения в екипа, намалена комуникация и съпричастност и дори възможна изолация, според Хорхе Гелбензу, главен изпълнителен директор на Инфозаетост. "Това може да бъде причинено от големия обем работа, сложното помирение, възможната нестабилност на работата, излишната отговорност или дори отношенията с колегите", уточнява той.

Съвети за работа с лоши колеги

1. Изправете се пред ситуацията

Когато в офиса има проблеми, свързани с конкурентоспособността, стреса и завистта, "най-важното е да не се игнорира случващото се, защото е възможно нещата да се влошат, докато не се отрази на самочувствието и работата на човека", посочва Гелбензу. По негово мнение, необходим е анализ на работната среда както и причините, които пораждат събитията, и оценяват удобството за извършване на промени.

2. Покажете съпричастност

Освен че има активно отношение към трудовите проблеми, генералният директор на Infoempleo съветва „да бъдете по-съпричастни и бъдете готови да се поставите на мястото на другия”. Освен това, в моменти на напрежение, той препоръчва „да останете спокойни, без да сте претоварени или нервни, защото това може да усложни ситуацията“.

3. Спазвайте дистанция

„Трябва да можем да спазваме дистанцията си, без да го приема лично или да се държи по същия начин (като другите съотборници) като защитна тактика “, спомня си Санчес. Този треньор и трудов медиатор посочва, че за да се предпази по-добре е да маркирате граници: "Ако забележим, че сме имали други инциденти с този човек или видим как се държат с другите, оттам трябва да определим до каква степен сме готови да отстъпим".