Как да се борим с целулит Superprof

27 март 2018 г. ∙ 8 минути време за четене

Според статистиката на Световната здравна организация (СЗО) всяка година по света умират 34 000 души от инфекциозен целулит. Цифра три пъти по-висока от смъртността, причинена от вируса Ебола.

Инфекциозният целулит е инфекция на вътрешните слоеве на кожата, която причинява гангрена, менингит или септицемия, в зависимост от случаите.

За щастие тази тежка форма на целулит е рядка. В повечето случаи това натрупване на мастни клетки има тенденция да ни въздейства по чисто естетически начин: затова го наричаме „естетичен целулит“.

Има три форми на целулит, които трябва да идентифицираме, преди да прибегнем до антицелулитно лечение:

воден целулит,
мастен целулит,
Y. фиброзен целулит.

Целулитът при 90% от жените и 10% от мъжете и повечето лекари го смятат за нормален физиологичен феномен. Не се съмняваме обаче, че тези натрупвания по кожата са причина за множество комплекси, особено сред жените.

Борба с целулита и шофирането на нашето отслабване се превръща в битка, особено след като не трябва да оставяме подкожните мазнини да се натрупват. Трябва също да изясним, че човек с целулит не е непременно с наднормено тегло, но може да се чувства смутен от това натрупвания на мастна тъкан на повърхността на кожата.

Бихте ли казали, че кожата на задните части, корема и краката ви наподобява повърхността на Луната? Не се притеснявайте, има различни решения за борба с целулита.

В тази статия ще намерите нашите съвети за Superprof за прекратяване на портокаловата кожа.

Целулит: какво точно е това?

Целулитът или липодистрофията е следствие от натрупване на мастни клетки. Тези клъстери от клетки, наречени адипоцити, променят структурата на мастните тъкани, които се намират под епидермиса, което причинява множество вдлъбнатини и причинява ефекта на портокалова кора, който възприемаме с просто око.

Целулитът обикновено се натрупва под кожата корем, седалище, крака (особено бедра) и ръце; и, както вече споменахме, жените са най-засегнатите.

Какво е целулит?

Тъй като се образува запушалка от клетки (с тенденция към разширяване), течностите не циркулират добре в района, така че може да се наблюдава подуване на областта. въпреки това, кръвоносните движения са жизненоважни за тялото, тъй като те са необходими за оттичане на токсините чрез венозна и лимфна циркулация.

Лимфната система Това е мрежа от съдове, които са отговорни за транспортирането на лимфата (течността, която ни позволява да елиминираме токсините) до органите. Следователно натрупването на токсини, които не се елиминират, може да причини възпаление и неприятно усещане за дискомфорт.

Целулитът сам по себе си не причинява никакви заболявания, но може:

Причиняват физически дискомфорт, свързан със свиване и чувство на тежест.
Причиняват появата на физически комплекси.
Причиняват болка при допир, особено ако целулитът се усили.
Резултат от лошо кръвообращение.

За да се борим срещу него, можем да започнем, като изчислим идеалното си тегло, за да се опитаме да поддържаме линията и да предотвратим продължаването на нарастването.

Освен това при всяка бременност тялото на жената (какъвто е случаят с женските бозайници в животинския свят) е биологично програмирано да натрупва излишни мазнини (съставени от адипоцити и вода), с цел да подхрани потомството си, ако бъде принудена да гладуваш.

В резултат на това целулитът има хормонален произход, но не само това: в допълнение към хормоналните промени, биологията, генетичното наследство и начинът на живот също са определящи фактори.

Нашето генетично наследство има голям ефект върху образуването на целулит.

От друга страна, също така знаем, че човек, който обикновено поглъща много липиди и въглехидрати (наситени с мазнини) значително умножава риска от страдание от целулит: добрият начин на живот (с редовни физически упражнения и добра диета) са ключови стратегии за предотвратяване и борба с естетичния целулит.

Между другото, познавате ли метода на Fysiki? Открийте този чудесен начин за упражнения. Ако не сте запознати с тази практика, най-добре е да ви посъветва личен треньор, преди да започнете сесиите.

Борба с целулита: утежняващите фактори

В допълнение към нормалното хормонално функциониране и хормоналния дисбаланс, диета, богата на сол, захари и наситени мазнини, както и генетично натоварване, са някои от факторите, участващи в развитието на тези натрупвания на мастна маса:

Венозна недостатъчност: лимфна недостатъчност, проблеми с кръвообращението и задържане на течности са едни от основните съюзници на целулита.
Заседналият начин на живот: липсата на физически упражнения води до това, че кръвообращението през долните части на тялото към сърцето не се извършва правилно; мускулите на краката не са в състояние да изпомпват кръвта правилно. Следователно културизмът насърчава доброто кръвообращение.
Тютюн: тютюнопушенето причинява липса на кислород в тъканите и причинява ранно стареене на кожата.
Стрес: напрегнатото тяло задържа повече течности от отпуснатото.
Консумация на контрацептиви Пероралните и някои лекарства също благоприятстват появата на целулит.