Как да регулираме вагиналното рН; Durex Испания
Съдържание
Теми
За оптималното интимно здраве е много важно регулират вагиналното pH, Това позволява да се поддържа правилното количество здрави бактерии, които съставляват вагиналната флора, предотвратявайки разпространението на гъбички и патогени, които могат да доведат до вагинални инфекции.
A доброто вагинално здраве също влияе на нашето сексуално благосъстояние, което ни позволява да се наслаждаваме на нашите срещи без дискомфорт като тези, които се случват поради сухота, промени в потока или сърбеж.
Поради тази причина повечето жени казват, че вагиналното здраве косвено влияе върху нивата им на увереност, настроение, либидо, сексуално удоволствие и продуктивност през деня.
Поддържането на балансирано pH е от съществено значение за избягване на интимни здравословни проблеми. Но знаеш как да се регулира вагиналното рН? В тази статия го обясняваме подробно.
Какво е вагинално рН?
РН е стойност, която варира между 0 и 14 и показва киселинността или алкалността на среда, в този случай вагината. Оптималното рН на вагината намерено е между 3,5 и 4,5, въпреки че претърпява вариации в зависимост от жизнената фаза на жената, като може да се променя през периоди като юношество, бременност или менопауза.
Защо е важно да имате балансирано интимно pH?
Когато вагиналното рН е в баланс, балансът на набора от бактерии, които живеят във влагалището и съставляват естествената му флора, се поддържа. The вагинална флора се състои главно от лактобацили, които се характеризират със своя защитен ефект срещу различните патогени, които достигат до влагалището.
По този начин регулирането на вагиналното рН помага на популацията на лактобацилите. Следователно, ако се промени, това население е засегнато, което може да благоприятства разпространение на патогени които могат да доведат до вагинални инфекции като бактериална вагиноза, гъбична инфекция и трихомониаза.
Този тип състояния са по-често срещани, отколкото си мислите. Изчислено е че 75% от жените ще страдат от вагинална инфекция през целия ни живот, и небалансираното вагинално рН е основната причина за тези състояния.
В допълнение, регулирането на интимното рН предотвратява появата на дискомфорт като сърбеж, парене, дразнене, зачервяване или сухота и помага за избягвайте инфекции, което ни кара да се чувстваме добре и комфортно както всеки ден, така и в сексуална близост.
Фактори, които могат да променят вагиналното pH
Балансът на вагиналното рН зависи до голяма степен от редица външни фактори, поради което някои от ежедневните ни навици, без да знаем, че могат да повлияят на правилния му баланс.
Това са някои от факторите, които могат да го променят:
- Вагинални душове: Те се състоят от напояване на лечебни разтвори или вода във влагалището, но този навик не винаги е полезен. Тези душове могат да модифицират pH и да унищожат вагиналната флора, като дават на патогените по-голям шанс за развитие, така че те трябва да се използват само по медицински показания.
- Ароматизирани продукти: Ароматните пудри, компреси или тоалетна хартия не са подходящи за деликатната интимна зона, тъй като могат да променят баланса й и да предизвикат досадни симптоми.
- Прием на антибиотици без надзор: продължителната или честата употреба на антибиотици може да повлияе на вагиналната флора. Поради тази и по други причини не е препоръчително да се приемат антибиотици без рецепта или да се превишава посоченото време на лечение.