КАК ДА ПЪРЖЕТЕ ЯЙЦЕ ВЪВ ВОДА - Лесно смесване

яйце

Много пъти отхвърляме консумацията на яйца, защото не ги правим пържени. Пърженото яйце е много вкусна храна, но също така е важен източник на калории. Можете да приготвите пържено яйце по здравословен начин, като използвате вода вместо масло, за да го приготвите. Пърженото яйце в ахгуа се готви в тиган точно както пърженото яйце в масло и резултатът е подобен на пържено яйце с маслото при ниска температура.

С пържене на яйце във вода, получавате, както при традиционния начин на пържено яйце, че жълтъкът остава течен. Ако искате да извиете жълтъка, просто трябва да го сварите малко по-дълго.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

Вода

1 щипка сол

1 яйце

Насърчава усвояването на хранителните вещества

Помага за отстраняване на отпадъчните вещества

Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките

От съществено значение за предаването на нервни импулси

Трябва да го консумираме умерено

ЯЙЦЕ

Съдържа протеини с най-висока биологична стойност

Съдържа здравословни мазнини

добър източник на витамини и минерали