Как да проследите кривата на теглото си - #AdrianCormillot

кривата теглото

Графичният запис позволява да се изчистят фантазиите за спада, ясно да се видят резултатите и да се коригират действията.

Ако се лекувате, за да отслабнете, е важно да поддържате внимателен писмен контрол върху вариациите в теглото си.

Това ще ви позволи да видите ясно отразената тенденция на вашето тяло и резултатите от вашите действия и усилия, извън случайните трептения.

Писменият запис също е интересен, за да помогне за неутрализиране на умствените изчисления и фантазии за теглото, които толкова често са объркващи и подвеждащи.

Знаем, че натрупването на 200 грама не означава много, но 200 грама на седмица означава 2 килограма за 10 седмици и повече от 10 за една година.

Тъй като паметта обикновено е фин кристал в определени случаи, данните, които получавате от везната, ще бъдат от голяма полза за вашето лечение само ако ги поставите в графичен запис, който говори за реалните промени в теглото.