Как да прочетете новия етикет в Мексико

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

От 1 октомври всички пакетирани (безалкохолни) храни и напитки, които надвишават вашите съдържание на калории, наситени мазнини, транс-мазнини, натрий и захар трябва да носи на лицевата страна на продукта печати и предупредителни легенди които предупреждават потребителя за наличието на тези хранителни вещества и съставки, които могат да представляват a риск за здравето.

етикет

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ПЕЧАТИ

1. КАЛОРИИ

Излишъкът му под всякаква форма може да се съхранява като телесна мазнина, причиняваща здравословни проблеми.
Кога ще носите печата?
Частта в 100 грама твърди вещества трябва да бъде по-голяма или равна на 275 kcal.
Частта от 100 милилитра в течности трябва да бъде или равна на 70 kcal или да съдържа повече от 10 kcal свободни захари.

2. ЗАХАР

Излишъкът му може да причини кариес, затлъстяване, сърдечни заболявания, затлъстяване на черния дроб, инсулинова резистентност, диабет тип 2, някои видове рак и преждевременна смърт.
Кога ще носите печата?
10% от калориите в напитката или повече идват от свободни захари. Изключени са напитки с по-малко от 10 kcal свободни захари.

3. НАситени мазнини

Тяхното излишък може да повиши лошия холестерол (LDL), което увеличава риска от сърдечни заболявания.
Кога ще носите печата?
10% от калориите или повече идват от наситени мазнини.

4. ТРАНС МАСТКИ

Този тип мазнини повишава нивата на лошия холестерол (LDL) и намалява нивата на добрия холестерол (HDL). Поддържа риска от развитие на сърдечни заболявания и диабет тип 2.