Как да прочетете етикета с хранителна информация на храните Практически неща - Las Provincias
ЗДРАВЕ
Стойностите, установени на етикета, обикновено съответстват на порция, така че тази мярка трябва да се вземе предвид при извършване на изчисленията.
Хранителните етикети предоставят необходимата информация за количеството калории, мазнини, натрий, фибри и други компоненти, съдържащи се във всяка хранителна опаковка. Четенето им правилно е от съществено значение в случаите на хора, които страдат от целиакия, диабет или непоносимост, наред с други състояния, но също така и за всички онези хора, които без да страдат от някакво конкретно заболяване или състояние, които искат да изберат тези продукти, които най-добре отговарят техните нужди и желаят да се хранят здравословно.
Стойностите, посочени на етикетите за хранене, обикновено са за една порция. Тъй като контейнерът обикновено съдържа повече от една порция, това измерване трябва да се вземе предвид при извършване на изчисления. Според Администрацията по храните и лекарствата (FDA) това са някои интересни факти: