Как да приемате лют червен пипер, за да отслабнете
The лют червен пипер Това е типична съставка в латиноамериканската гастрономия, която съдържа отслабващи свойства. Притежава лечебни свойства, които действат като аналгетик, показан преди всичко за болки в кръста и невропатична болка, противоракови и антиоксидантни. Ефектите му като средство за отслабване са добре известни, тъй като неговият активен принцип, капсаицинът, помага за изгарянето на мазнини и стимулира термогенезата, повишавайки телесната температура и енергийните разходи.
В OneHowTo.com искаме да ви покажем как да приемате лют червен пипер, за да отслабнете и по този начин да го направите ваш съюзник, за да отслабнете по здравословен начин.
Зелен чай с лют червен пипер
Можеш пригответе вкусен, здравословен и отслабващ чай с лимон, кайен и зелен чай. За това ще ви трябват 6 пакетчета зелен чай, щипка лют червен пипер, сок от лимон и малко мед на вкус или подсладител.
Първо, пригответе запарката, когато водата заври, поставете торбичките с чай и го оставете да почине 5 минути. След това добавете чушката, лимоновия сок и меда или подсладителя и разбъркайте добре. Оставете го да се охлади и го изпийте при стайна температура.
Важно е да не прекалявате с чушката, в противен случай тя ще бъде твърде пикантна и ще ни струва много да я приемем. Ако решим за мед, препоръчително е да не злоупотребяваме с него, тъй като той е много калорична храна.
За да влезем в сила, трябва да го приемаме около 10 дни в месеца и малко по малко ще започнем да забелязваме неговите предимства. Не забравяйте, че без здравословна, балансирана диета и спорт, лют червен пипер сам по себе си няма да ни накара да достигнем идеалното си тегло.
Бебешки змиорки с лют червен пипер
Още един здравословен и лесен начин за вземете лют червен пипер Вкусен е чиния змиорки с чесън.
Просто ви трябват змиорки, продавани в супермаркетите, щипка лют червен пипер, няколко глави чесън и малко олио. Сложете чесъна и кайена да се запържат и когато станат златистокафяви, добавете гулите (размразени, ако не ги купувате пресни). Запържете всичко на умерен огън, като разбърквате, за да улови вкуса на чесъна и пипера.
Това е просто и леко ястие, тъй като сурими или лакомия са нискокалорични. Може да бъде едно ястие или да се сервира като придружител на множество рибни ястия, придружени от салата или френски омлет.