Как да приемате глухарче

От: Айко Прунеда

Спомням си, че в детството си обичах да издухвам цветя от глухарче, да ги гледам как летят и да си пожелая. Сега, когато са възрастни, започнах да изследвам свойствата на чая от глухарче и как се приема.

как-да-взема-глухарчето-как-да-направя.jpg

Снимка: iStock/Nikolay_Donetsk

Тази билка, която расте на поляната на къщата ви, има големи ползи за организма и най-често срещаният начин да се възползвате от нея е чрез инфузия или чай, тъй като нейните хранителни вещества могат да се ползват по-добре там.

Как да пия глухарче-как да си направя глухарче-инфузия.jpg

Снимка: IStock/Madeleine_Steinbach

1. Детоксикира тялото

Осигурява прочистване на черния дроб и го кара да работи отново, тъй като е мощен диуретик, който помага на тялото да елиминира токсините и да подобри здравето на бъбреците.

мента-чай-използва-за-отслабване.jpg

2. Помага за отслабване

Помага за потискане на онези ензими, които метаболизират мазнините и следователно предотвратява натрупването им в организма. Поради своите диуретични свойства, той също така улеснява задържането на течности и предотвратява подуването.

---