Как да приемате Chia Vegetarian and Vegan Forum
Благодаря AmarantA! палец нагоре 0
Беги, каква добра идея, ще я пробвам! Друг начин да го вземете е в хляб, купувам го в пекарната, но ако не можете да го намерите, можете да го направите сами. палец нагоре 0
Чиа не ви дебелее, има засищащ ефект, така че е добре за отслабване. Взимам го в плодови смутита, супена лъжица, както и идва директно към блендера thumb_up 1
Има ли максимум на ден? Имам предвид. Ако приемате много мазнини или това е вредно? палец нагоре 0
В чаша овесено мляко 3 супени лъжици семена от чиа и го оставете за 3 часа. След това се добавят канела на прах и сироп от агава, за да се подслади. Вкусно е, напомня ми на оризов пудинг. палец нагоре 5
Оставям ги да киснат през нощта и те могат да се държат в буркан в продължение на 1 седмица в хладилника. да 1/4 момиче 3/4 вода. и ще видите, че се формира тесто, тогава с лъжица можете да го вземете и да го добавите, където искате, плодове, смутита, мляко и т.н.! палец нагоре 0
Благодаря ви много, roi! бъдете внимателни с лаксативния ефект. тъй като трябва да ставам още по-рано. хехехехе засега ги взех напоени снощи (колко любопитна е текстурата, която е необходима!) и смесвайки резултата със салатата (малко ми остана, че смесих с повече вода и пих както е) днес не съм забелязах нещо, ще ги върна в днешната салата thumb_up 1