Как да премахнем целулита - всичко, което трябва да знаете - Maystar
Как да премахнем целулита - всичко, което трябва да знаете
- Публикуване на публикация: 28 май 2018 г.
- Категория на влизане:Лечение на целулит/тяло
Един от най-големите ни притеснения, когато пристигне хубавото време, е ужасният целулит и ние се питаме: как да го премахнем и да се борим с него, как се произвежда или формира, какво мога да направя, за да го намаля, каква е причината за появата му, защо Имам целулит ...
Можем да кажем, че целулитът засяга предимно жените и е инфекция на подкожната тъкан което причинява нередности в повърхностните слоеве на кожата, в някои случаи може да бъде дори болезнено и със сигурност винаги е грозно.
The Причини те са разнообразни, генетични, хормонални, навици на живот, нарушения на кръвообращението, стрес ...
И тъй като тук вече имаме страховитата бикини операция, ще се опитаме да я разберем, за да знаем как да я лекуваме.
Къде се появява целулитът?
Можем да открием целулит в различни части на тялото, особено той се проявява повече в бедрата, бедрата, седалището, корема и може да се появи и от вътрешната страна на коленете, ръцете или гърба, но това биха били най-сериозните случаи, когато абсолютно препоръчваме да влезете в ръцете на професионалист.
И въпреки че смятаме, че това засяга само жените, мъжете също страдат от това, така че момчета, тези съвети работят и за вас.
Видове целулит
От по-техническа гледна точка бихме могли да разделим целулита на повече видове, но основните и най-често срещаните са:
Едематозен целулит че освен че се проявява с известната „портокалова кора“, тя представлява задържане на течности (оток). Обикновено се намира в краката и не е свързано с отпуснатост.
Твърд или компактен целулит, кожата е по-трудна на допир, тъй като тъканта, която заобикаля възлите, е много влакнеста, поради което трудно може да бъде притисната и тези възли в някои случаи стават болезнени.
Мек целулит, Както подсказва името му, той е по-отпуснат целулит, при докосване потъва и не представлява консистенция. Той е най-често срещаният и в повечето случаи не е болезнен и се проявява по седалището и бедрата. Появява се много пъти при жени със заседнал живот или които са имали драстични промени в теглото.
Какво го причинява?
Бихме могли да кажем, че целулитът е „метаболитно заболяване“, което причинява физиологични и функционални промени във фиброзната тъкан, в допълнение към нарушения на кръвообращението и хипертрофия на мастните клетки. И може да се появи по различни и различни причини.
Задействащи аспекти:
Хормонални фактори: Това е аспектът, който най-много влияе на жените. Естрогенът и прогестеронът са хормоните, които основно участват в появата на целулит, независимо дали сте слаби или с наднормено тегло. Естрогените стимулират задържането на течности в тъканите, а прогестеронът е този, който предразполага натрупването на мазнини, поради което е проблем повече за жените, отколкото за мъжете.
И вие също трябва да имате предвид това по време на бременност може да бъде по-очевидна поради хормоналните промени, които претърпява тялото ни.
Утежняващи аспекти:
Генетичната: несъмнено генетичният фон благоприятства появата му, затова препоръчваме, ако в семейството има проблеми с целулита и нарушения на кръвообращението или лимфата, да се погрижите за вашата диета и да правите много упражнения.
Заседнал начин на живот: липсата на физическа активност изглежда е един от проблемите, не само че я причинява, но помага да се поддържа, тъй като адекватната физическа активност активира кръвообращението и метаболизма на мастните клетки, помагайки ни да я намалим.
хранене: прекомерният прием на калории ще ви накара да наддадете на тегло и съответно да увеличите мастните клетки, което от своя страна ще нахрани вашия целулит. И внимавайте за приема на сол ...излишъкът от натрий насърчава задържането на течности. Така че балансираната диета ще бъде основата, за да запазите целулита си встрани.
И не забравяйте да пиете много вода, за да улесните елиминирането на токсините и да намалите отока!