Как да предотвратим образуването на камъни в бъбреците

Важно е да контролирате определени хранителни навици и най-вече да изпиете поне два литра вода

Образуването на бъбречни камъни или бъбречни камъни или бъбречна литиаза засяга приблизително 5% от испанското население, според данни на Националната федерация на асоциациите за борба с бъбречните заболявания (Alcer). Има ли някакъв начин да го предотвратите? Какви стъпки можем да предприемем?

образуването

Диетични навици

Има редица обуславящи фактори или рискове които могат да предизвикат това разстройство. Наличието на фамилна анамнеза, наднормено тегло или затлъстяване, кистозна или поликистозна бъбречна болест, диабет, инфекции на пикочните пътища и също диета или нисък прием на течности, са някои от тях.

Възможно е да се действа върху част от тези фактори. Нещо повече, експертите казват, че през последните години се наблюдава увеличаване на случаите на камъни в бъбреците в развитите страни. Смята се, че отзад са хранителни навици, тъй като има тенденция да се пие по-малко и преобладава диета, богата на сол, оксалати (калциев оксалат, представлява между 55-60% от случаите) и протеини.