Как да подобрим здравето си през лятото според TCM - Novasan Blog
Време за четене 4 минути
Лято, възможност да подобрим емоционалното си състояние
Лятото ни позволява да работим със сърцата си, емоционалното си здраве, сезонът е на изобилие от енергия.
Лятото ни позволява да се наслаждаваме на сочни и пресни храни, които ни помагат да утолим жаждата си и да освежим тялото си.
Те са много часове дневна светлина. С енергията и щедростта на лятото е идеалното време за общуване, подхранване на творчески проекти и време за упражнения на открито.
Усещането на природните цикли може да осигури динамично отражение на собственото ни здраве. Участието в сезонните промени в околната среда е интуитивен начин да сме в унисон със себе си и света.
Как да подобрим здравето си през лятото според TCM
Китайската медицина вярва, че когато в тялото се лекуват дисхармонии, има по-голяма полза от сезонния подход и лечението може да варира в зависимост от времето на годината, тъй като тялото е засегнато от околната среда около нас и е отражение на същото.
Сезонът на сърцето и огнената стихия
Орган: органът, свързан с лятото, е сърцето. Сърцето е император на човешкото тяло, то управлява кръвта и е отговорно за Шен (Ума)
Елемент: Пожар
Емоция: Радост
Вкус: Горчив
Връзка: Език
Цвят: червен
Намиране на баланса на сърцето с TCM
The Лятото е чудесно време да започнете лечение с китайска медицина, което повдига и ободрява за ян, чи и кръв.
Той ли е момент, когато моделите на топлина и огън могат да бъдат балансирани, защото когато сърцето е в баланс, нашето същество е в положително положение, но небалансиран създава голям дискомфорт, с прояви на:
- Безсъние
- Сърцебиене
- Зачервена кожа
- Прекомерно изпотяване
- Раздразнителност, безпокойство, безпокойство
- Депресия и мания
- Комуникационни проблеми с прекомерна реч, неподходящ смях, бърза реч, афазия, заекване.