Как да подобрим тен със здраве
В някои страни горещият сезон е на път да започне и мнозина очакват да сложат якета и шалове в задната част на гардероба си, за да направят място за леки рокли и бикини. За мнозина е идеалното време да се откажат от онзи блед тон, характерен за зомби или зимен сезон, за хавайски тост, който толкова добре ни устройва. Тук ви показваме няколко препоръки, които да вземете под внимание как да почерните!
въпреки това, Наличието на овъглена недовършена дъбена кожа не е толкова просто. Не само на естетическо ниво: слънчевите бани прекалено ще ви зачервят като скариди, но също така слънцето в големи количества може да повлияе на кожата ви, до степен да причини изгаряния и рак.
Ако мислите, че това никога няма да ви се случи, запомнете този чудесен съвет от баба: Всички вярваме, че това никога няма да ни се случи, докато не се случи на нас.
Съвети как да знаете как да почерните внимателно
1) Ако искате перфектен загар, не мислете, че излагането на часове и часове под слънцето е най-добрата идея. Ще зачервите като домат, той ще ви изгори, а което е по-лошо, ще обелите. Ако искате да избегнете целия този процес, достоен за пролитаща змия, най-добре е да се слънчеви бани за кратки периоди, всеки ден. Половин час всеки ден е добре.
2) Според Испанската агенция за лекарства и здравни продукти (AEMPS) в нейния декалог за безопасно слънчеви бани е изключително важно постоянно хидратирани докато се слънчеви бани.
3) Няма проучване, което да го докаже, но преди слънчеви бани се уверете, че сте да няма следи от грим, които запушват порите ви и генерират нежелан себум. След слънчеви бани измийте лицето си с много вода и мек сапун, за да премахнете излишното изпотяване и да избегнете блестяща кожа.
4) Според ръководителя на Дерматологичната служба на педиатричната болница Centro Habana д-р Пилар Акуня Агиларте, член на Националната група за грижа за децата на Министерството на общественото здраве, е много важно защитете очите, като носите слънчеви очила, които адекватно покриват страните им.