Как да поддържаме форма след прибиране на корема Др

Говорете директно с д-р González-Fontana от VIDEO CALL.
Уговорете среща, като се обадите на ☎ 96 344 04 08 или на имейл [email protected]

Как да поддържате форма след прибиране на корема?

В Медицинския институт „Гонзалес-Фонтана“ насърчаваме всички наши пациенти с абдоминопластика да се упражняват редовно, за да поддържат коремните си мускули в тонус и опънати. Това може да помогне за поддържане на хирургичните резултати от хирургията на корема, стига пациентите да не наддават на тегло. Ако го направят, допълнителното тегло може да разтегне кожата и тъканите, които са били ремонтирани, евентуално да причини щети и нови стрии. Редовното упражнение може да изгори калориите и да засили метаболизма на човек, поради което насърчаваме нашите пациенти да поддържат форма след прибиране на корема.

Въпреки това е важно да се помни, че издърпването на корема е основна операция, така че пациентите няма да могат да се върнат към нормалното си ниво на активност в продължение на много седмици. Следната обща програма може да насочи тези, които се интересуват от поддържане на форма след прибиране на корема:

Не забравяйте, че горната времева линия е само приблизителна. Тъй като всеки пациент се лекува с различна скорост, важно е да присъствате на всяка последваща среща и да обърнете специално внимание на инструкциите и препоръките на вашия хирург.

Създайте рутинна тренировка след абдоминопластика

Ангажирането с операция за издърпване на корема като част от промяна в начина на живот е голяма стъпка в положителна посока. Въпреки че задълбочената консултация и успешната процедура са еднакво важни, възстановяване от корема Уместността зависи от разбирането и спазването на следоперативни инструкции и ограничения. Това е нещо, което трябва да имате предвид, ако планирате да се върнете към активен начин на живот и редовно упражнение след корем.

1. Бавен старт

Може би най-важната стъпка към правилното възстановяване след операция за издърпване на корема е не забравяйте да не бързате. Не се потапяйте в тежки дейности или дори движения с голям удар преди операция за издърпване на корема, която може да влоши възстановяването ви. Правенето на коремни преси непосредствено след операцията не може да става и просто навеждането или ставането от седнало положение е проблем, към който трябва да се подхожда с повишено внимание в началото на процеса на възстановяване.

Винаги започвайте да напредвате бавно и стабилно, като се грижите за белезите, получени в резултат на операцията за прибиране на корема. За бавна работа на засегнатите мускули, направете усилие да преминете от легнало положение в седнало положение и след това в изправено положение няколко пъти на ден. Може да изглежда малко и може да се наложи да привлечете помощта на човек за първи път, но това рутинно движение преквалифицира мускулите и полага основите за по-енергична дейност по-късно.

---