Как да пием зелен чай за отслабване и детоксикация на El Diario NY

Тайната на успеха, за да се възползвате от всичките му предимства

Зеленият чай или матча е много популярна напитка заради многото ползи за здравето, които предлага. въпреки това, не всички зелен чай са еднакви. За да се възползвате от неговите сили, като отслабване и детоксикация, е необходимо да го консумирате в най-ефективния му вариант.

пием

Според Стефани Еккелкамп, експерт по хранене и здравен треньор, най-ефективната форма на матча е фитозомата на зеления чай. Е за екстракт от билката, който съдържа полифенолите на зеления чай, прикрепени към фосфолипид (т.е. липид или фосфатна мазнина). Тази комбинация подобрява усвояването на полифенолни съединения от клетките. За справка, полифенолите са антиоксидантни агенти, които спомагат за забавяне на клетъчното стареене, намаляване на възпалението, детоксикация и предотвратяване на дегенеративни, сърдечно-съдови или дори ракови заболявания.

Фитозомата на зеления чай също не съдържа кофеин и има допълнително предимство: консумацията му в намалени дози осигурява всички предимства, които може да се получи само от пиене на 8 до 10 чаши на ден общ зелен чай.

Според доклада на експерта, комбинирането на консумацията на фитозома на зелен чай с нискокалорична диета може да ускори загубата на тегло, тъй като полифенолите насърчават изгарянето на мазнини. Поради същата тази причина помага не само да отслабнете, но и да го намалите.