Как да печем зеленчуци без маслени танцови танци

Тези печени зеленчуци са вкусни, много са сочни и нямат никакво масло, така че са идеални, ако сте на диета или просто искате да избягвате маслото.

Важно е нашите ястия да са пълни с цвят и живот, всеки зеленчук има различни свойства и хранителни вещества, затова се опитвам да варирам много. Когато харесвам нещо много, нямам нищо против да го ям всеки ден, но ако променяме диетата си, е по-трудно да отегчим и също така е хубаво да опитаме нови ястия.

За направата на тази рецепта можете да използвате всеки зеленчук, въпреки че това е една от любимите ми комбинации, заради вкуса му, заради цвета му и защото е пълен с антиоксиданти и полезни хранителни вещества за тялото ни.

---