Как да отслабнете за 10 дни
След това ще отслабнете и ще бъдете на ваше разположение за всичко през 10-те дни. Повярвайте ми, отслабването за 10 дни може да бъде много значимо, най-важното е да положите максимални усилия, воля и да забравите как да слушате бурчуко в стомаха. Нашият пример за това как да отслабнем за 10 дни ще бъде Мадона, в продължение на тридесет години, как тази дива не дава връх на популярност, за да изчезне, и честно казано, в много отношения това й помага да постигне перфектната си физическа форма. Завидно ли е? Опитайте се да ядете 10 дни като Мадона.
Същността на диетата
Диета, която ще ви помогне да отслабнете за 10 дни, е най-строгата макробиотична диета. Диетата на Девата изключва всички жито, яйца, мляко и всички млечни продукти, месо. Това е супер детоксикация, която певицата организира преди важни излети.
Първият ден имате японска мисо супа и кафяв ориз. Повярвайте ми, след обилен обяд от диетична супа доброволно ще я пропуснете, а за вечеря можете да се отдадете на варени ечемик и водорасли.
На втория ден певицата просто няма нишестени зеленчуци и ябълки от сорта Фуджи. На третия ден Мадона се занимава със спорт, като премахва всички токсини от тялото си и по този начин усилва метаболизма си още повече. На обяд тя яде любимата си мисо супа, като предпочита да яде малко соя - тофу или месо.