Как да отслабнете и да избегнете проблеми с наднорменото тегло
Публикувано на: 27.10.2016
Редактиран от:
Не става въпрос за естетика или за това, че модните списания демонстрират модели, а не слаби; е, че в развитите страни имаме наднормено тегло. Също така не е необходимо да се стига до крайности на изображението, показано в списанията, тъй като те граничат с патологичното. Става въпрос за това да бъдете здрави и да поддържате тегло, което благоприятства здравето и по този начин да сведете до минимум износването, което времето причинява на живите организми. Всички остаряваме. Трябва да знаеш как да остаряваш. Защото остаряването също е живот.
В програмата Sabre Vivir ежедневно коментираме различни аспекти, свързани със здравето: сърце, стави, мозък, храносмилателна система, проблеми с урината и т.н. Всяка програма е различна, но почти всички те многократно споменават наднорменото тегло. Излишните килограми увеличават честотата и тежестта на много заболявания: тумор, мозък, сърдечно-съдови, мускулно-скелетни, ендокринни.
В рамките на възходите и спадовете на здравните новини има сигурност, че никой не се съмнява: не е добре да си дебел.
В рамките на възходите и спадовете на здравните новини, - в които сега шоколадът е добър и преди е бил лош, или че виното е било здравословно, или ако напротив сега е отрова, или ако хлябът е жизненоважен или смъртоносен - има сигурност че никой не се съмнява: не е добре да си дебел. Друго нещо е, че този с наднормено тегло го приема с по-добро или по-лошо настроение, но изглежда всички са съгласни, че е по-добре да няма тези излишни килограми.
Хранителните тенденции са склонни както да възхваляват удивителни, а понякога и екзотични храни (като кисело мляко, боровинки или моринга, отколкото годжи бери или семена от чиа), така и да демонизират "старомодни" храни, като хляб и вино, мляко или зърнени храни, какао или кафе и захар. Те са това, модата, нещо, което е обект на нашето мислене по този начин сега и утре ще бъде иначе.